Stres Picu Gangguan Nafas dan Alergi

guys, jika Anda memiliki alergi, ada baiknya segera memeriksakan diri untuk mengetahui penyebabnya. Umumnya alergi disebabkan oleh makanan dan udara yang tidak dapat diterima tubuh.

Namun, bagaimana dengan stres dan kegelisahan? Ya, dua hal tersebut ternyata juga menjadi pemicu alergi. Dilansir Feme Guide, stres dan kegelisahan seringkali melemahkan imun atau kekebalan
tubuh.

Saat mengalami stres, tubuh akan mengkonsentrasikan aliran darah ke otot kaki. Hingga mengurangi darah yang bekerja pada sistem-sistem utama tubuh termasuk kekebalan tubuh. Hal ini berdampak pada reaksi alergi.

Reaksi tubuh terhadap stres juga mempengaruhi pernafasan. Bahkan bagi mereka yang tidak memiliki alergi sekalipun. Respon tubuh terhadap stres yang mengirim darah ke kaki bisa menutup paru-paru. Hal ini dapat membuat alergi lebih buruk. 

Untuk menghindari stres, Anda dapat mengatasinya dengan relaksasi seperti yoga atau meditasi. Yoga mampu meregangkan otot-otot sehingga aliran darah mengalir lebih lancar.
untuk lebih lengkap bisa  click ini